Stresu

10 způsobů, jak snížit stres a omladit

Cítili jste se neustále ve stresu? Zde jsou způsoby okamžité i dlouhodobé, které vám mohou pomoci zůstat bez stresu!

#DeStress: Zde je 6 způsobů, jak se uvolnit doma

S nárůstem úrovně stresu a úzkosti u všech věkových skupin je důležité najít relaxační koutek. Zde se můžete doma zbavit stresu.

Jak se vzdát neřestí pomocí jógové meditace a zvukové terapie

Pokud jsme schopni vytvářet špatné návyky, jsme stejně schopni vytvářet dobré návyky pomocí jógové meditace a zvukové terapie

Expert sdílí jednoduchá řešení pro každodenní rodičovské strasti

Vybrali jsme několik osvědčených řešení každodenních rodičovských problémů, které pocházejí přímo od odborníků.